- Bilgi Almak İçin0532 379 45 75
İnsan vücudu, hareket kabiliyetini sağlayan karmaşık bir kas-iskelet sistemine sahiptir. Bu sistemin en önemli parçalarından biri bağlar ve tendonlardır. Bağlar, kemikleri birbirine bağlayan güçlü dokulardır. Tendonlar ise kasları kemiklere bağlayarak hareketin gerçekleşmesini sağlar.
Bu yapılar, günlük hayatta yürümek, koşmak, yük kaldırmak ve hatta oturup kalkmak gibi en basit hareketlerde bile aktif rol oynar. Ancak aşırı kullanım, yanlış hareketler veya travmalar sonucunda bağ ve tendon dokularında hasar oluşabilir. Bu durum zamanla ağrıya ve hareket kısıtlılığına yol açar.
Bağ ve tendon kaynaklı ağrıların birçok farklı nedeni bulunmaktadır. En yaygın sebeplerin başında aşırı zorlanma gelir. Özellikle spor yapan bireylerde, ani ve kontrolsüz hareketler tendon yaralanmalarına yol açabilir.
Diğer yaygın nedenler şunlardır:
Bu faktörler zamanla bağ ve tendon dokularında yıpranmaya neden olur.
Bağ ve tendon dokularında meydana gelen rahatsızlıklar farklı şekillerde ortaya çıkabilir. En sık karşılaşılan sorunlardan biri tendinittir. Tendinit, tendonun iltihaplanması sonucu oluşan ağrılı bir durumdur.
Bunun yanında sık görülen diğer problemler şunlardır:
Bu rahatsızlıklar günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir.
Bağ ve tendon ağrıları genellikle hareketle artan ve dinlenme ile azalan bir yapıya sahiptir. Ancak ilerleyen vakalarda dinlenme sırasında da ağrı görülebilir.
En yaygın belirtiler şunlardır:
Bu belirtiler uzun süre devam ediyorsa mutlaka uzman bir hekime başvurulmalıdır.
Bağ ve tendon kaynaklı ağrıların doğru şekilde tedavi edilebilmesi için öncelikle doğru tanı konulması gerekir. Tanı sürecinde hastanın şikayetleri detaylı şekilde dinlenir ve fiziksel muayene yapılır.
Gerekli görüldüğünde:
gibi görüntüleme yöntemlerinden faydalanılabilir. Bu sayede hasarın boyutu net olarak belirlenir.
Tedavi yöntemi, sorunun kaynağına ve şiddetine göre belirlenir. Hafif vakalarda genellikle istirahat ve ilaç tedavisi yeterli olabilir.
Uygulanan başlıca tedavi yöntemleri şunlardır:
İleri vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir ancak bu genellikle son çare olarak değerlendirilir.
Fizik tedavi, bağ ve tendon problemlerinin iyileşme sürecinde büyük rol oynar. Kasları güçlendiren ve esnekliği artıran egzersizler sayesinde dokuların tekrar zarar görme riski azalır.
Ayrıca düzenli fizik tedavi, ağrının kontrol altına alınmasını ve hareket kabiliyetinin yeniden kazanılmasını sağlar.
Bu tür ağrıların oluşmasını önlemek için günlük yaşamda bazı önlemler alınabilir. Özellikle düzenli egzersiz yapan bireylerin ısınma ve soğuma hareketlerine önem vermesi gerekir.
Korunma için dikkat edilmesi gerekenler:
Bu alışkanlıklar bağ ve tendon sağlığını uzun vadede korur.
Bağ ve tendon kaynaklı ağrılar, zamanında müdahale edilmediğinde kronik hale gelebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Erken tanı, doğru tedavi ve düzenli egzersiz ile bu sorunların büyük ölçüde önüne geçmek mümkündür.
Sağlıklı ve aktif bir yaşam için bağ ve tendon sağlığını korumak, vücudun genel dengesini destekleyen en önemli faktörlerden biridir.
Omurga eğriliği tedavisinde Ataşehir’de uzman fizyoterapistlerimizle kişiye özel skolyoz egzersizleri uyguluyoruz. Schroth yöntemiyle duruşunuzu düzeltin, ağrısız bir yaşama adım atın.
Ataşehirʼde IV terapi ile bağışıklığınızı güçlendirin, enerji seviyenizi artırın, vitamin ve mineral desteğiyle vücudunuzu yenileyin.
Ataşehirʼde ozon tedavisi ile bağışıklığınızı güçlendirin, vücudunuzu toksinlerden arındırın, enerjinizi ve yaşam kalitenizi artırın.
Ataşehirʼde NADH tedavisi ile enerjinizi artırın, hücre yenilenmesini destekleyin, zihinsel ve fiziksel performansınızı yükseltin.
Glutatyon tedavisi ile bağışıklığınızı güçlendirin, toksinlerden arının, enerjinizi yükseltin. Detoks ve gençlik desteği şimdi keşfedin.
Ataşehirʼde uzman fizyoterapistler eşliğinde kişiye özel fizik tedavi çözümleriyle ağrılarınızı hafifletin, sağlığınıza kavuşun.